sophrologue à Cambrai
Séverine Lefevre
Séances individuelles
Accompagnement personnalisé pour votre bien-être.
psecialiste en entreprise
Ateliers de groupe
Sophrologue / sophrothérapeute et Développement personnel à Cambrai
Bienvenue à Vous
Ici, le temps ralentit.
Vous entrez dans un espace où le corps, le cœur et l’esprit se rencontrent,
où l’on apprend à respirer, ressentir et s’écouter à nouveau.
À Cambrai, je vous accompagne à travers la sophrologie et un accompagnement holistique,
pour vous aider à retrouver équilibre, confiance et clarté intérieure.
Mon approche s’adresse à toute personne en quête de mieux-être et de développement personnel,
Diplômée de l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris (certification RNCP)
Sophrothérapeute
et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie,
je vous accueille dans un cocon bienveillant,
un lieu où vous pouvez simplement être,
et vous reconnecter à votre essence profonde.
C'est pour vous si:
Votre stress envahit vos pensées et perturbe votre sommeil
Vous vous sentez tendu(e), irritable, facilement à fleur de peau
Vous avez la sensation d’être submergé(e) et de ne plus y arriver
Votre corps envoie des signaux : fatigue, tensions, boule au ventre, dos contracté
Vous avez du mal à gérer vos émotions et à rester ancré(e) dans le présent
Si l’un de ces points vous parle, vous êtes au bon endroit.
Ce que je vais vous aider à retrouver :
Un sommeil plus réparateur
Plus de recul face au stress
Des émotions apaisées et régulées
Plus d’énergie et de stabilité intérieure
Une confiance retrouvée
Une vie plus calme et plus fluide
Une approche simple, douce et concrète.
Je vous propose un accompagnement :
simple,
humain,
bienveillant,
accessible et progressif, pensé pour vous aider à retrouver un véritable équilibre, à votre rythme.
Séances Individuelles
Profitez de séances personnalisées pour améliorer votre bien-être et votre sérénité
Pour un mieux-être
Stress
Confiance en soi
Gestion des émotions
Troubles du sommeil
Performance
Préparation à un examen, spectacle…
Gestion de la douleur
Phobies
Troubles alimentaires…
Pour les femmes :
L'anxiété et les femmes
Le stress d'une grossesse
Les jeunes adultes :
Mieux vivre son adolescence
Pour tous :
Le stress, les peurs et l'angoisses
Comment être zen en toutes circonstances
Mieux Vivre Ma santé
• Sommeil
• Acouphènes
• Douleurs
• Cancer & après cancer
• Maladies chroniques
• Diabète
• Arrêt du tabac
• Gestion du poids
• Grossesse …
Important : La sophrologie ne se substitue aucunement à un traitement médical. Elle en est complémentaire.mble.
La téléconsultation comporte des avantages : elle vous évite des déplacements, où que vous soyez. Je vous accompagne dans l'écoute et le non jugement.
• Amélioration du sommeil
• Gestion du stress & accueil des émotions
• Confiance en soi & estime de soi
• Changement professionnel
• Charge mentale
• Concentration
• Accompagnement des aidants familiaux …
Consultations en Ligne
Mieux Vivre des événements importants
Examens médicaux ou scolaires
• Entretiens professionnels
• Prise de parole en public
• Compétitions
• Permis de conduire
• Préparation scénique
• Départ à la retraite
vivre en harmonie avec mon âge
• Emotions liées à des capacités physiques modifiées
• Douleurs chroniques,
• Acouphènes
• Sommeil
• Confiance en soi
• Equilibre
• Ménopause
• Retraite
You didn’t come this far to stop
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